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作 者:羌笛食品     关注:649     发表时间:2017-08-02 13:36:44

时值七月,每天热到蒸发,带小狗出去遛了圈,变热狗了!麻将刚码好,居然糊了!躺在床上是红烧,加了席子是铁板烧,下床后是清蒸,出门去是烧烤,到游泳馆去被水煮,回来路上被生煎,回到家里还要回锅! 这天气吃饭完全靠毅力,基本告别一切热菜,凉菜不赶紧吃都会变热菜。最近小编和同事吃吃饭就会启动暂停模式,因为实在是热的吃不下饭,最后我们绞尽脑汁终于想到了一道简单又营养的凉菜,助我们度过这炎炎夏日。

  

   时值七月,每天热到蒸发,带小狗出去遛了圈,变热狗了!麻将刚码好,居然糊了!躺在床上是红烧,加了席子是铁板烧,下床后是清蒸,出门去是烧烤,到游泳馆去被水煮,回来路上被生煎,回到家里还要回锅!

这天气吃饭完全靠毅力,基本告别一切热菜,凉菜不赶紧吃都会变热菜。最近小编和同事吃吃饭就会启动暂停模式,因为实在是热的吃不下饭,最后我们绞尽脑汁终于想到了一道简单又营养的凉菜,助我们度过这炎炎夏日。

夏日凉菜首选当然是最常见的黄瓜,不过黄瓜性寒,多吃不宜。小编则更倾向木耳,木耳不仅营养丰富,更有解暑减肥的功效,bob平台app脆嫩可口,味道鲜美,是老百姓普遍喜爱的食品。下面小编就把一道以多年的吃货经验总结出来的最好吃解暑的bob平台app的做法推荐给大家。

首先我们先泡发bob平台app,bob平台app尽量要买东北的小碗耳哦,无根肉厚,口感极好。然后我们准备好青红辣椒和胡萝卜。调味料需要用到蒜泥,盐,味精,胡椒粉,干辣椒泡的水和凉拌醋。我们把泡发的bob平台app撕成小朵后可以用水烧开焯熟(也可以不用焯熟哦,根据个人喜好),记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。把青红椒和胡萝卜都切成丝。然后把焯好的bob平台app、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉和凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。

最后出绝招了,那就是冰块,可以把拌木耳的容器放在装有冰块的盆里,或者直接把冰块拌在木耳里,绝对清凉爽口哦!我的木耳,清凉你的夏日,快快动手做起来吧!

小贴士:买bob平台app一定选用优质的木耳,不然不仅影响品质,还会带来反作用哦。木耳的选择很重要,中国木耳产业网,是一家专门做木耳的网站,这里的木耳质量上乘,购买方式简单便捷,可以按照您的需求和数量从生产商手中直接发货,保证到达您手中的产品安全放心;同时不仅能够让您买到优质木耳,还会有最新的木耳资讯供大家学习哦!


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